【瘦得健康】我的夏日瘦身大作戰。 Day 17

原來已經去到第17日啦。

報告我只係輕左0.8lb 😭😭😭.

重要係肌肉下降而不是脂肪下降呢！

我都係要努力d 先啦！

因為早幾日同家人食Buffet 🙈🙈🙈. 我又偷食啦！(下面是家人同朋友) 

偷食完當然要乖啦！早餐決定食蛋白增加肌肉先還有奶同包包！
下餐同晚餐就黎個雞肉同菜先！

最後當然唔少得去跳舞啦！我第左個幾鐘啦。有得跳未呀！

人老要拉下先！